發(fā)布時間： 2022-09-21 16:30:30
男人陽虛可以通過飲食、運動等方式調理。
調理陽虛體質的原則和方法——補腎溫陽益火之源。 飲食調養(yǎng):要多吃牛羊肉、韭菜、生姜等，保持陽光溫暖。少吃梨、西瓜、菱角等生冷食物，少喝綠茶。 運動調養(yǎng):宜在陽光充足的環(huán)境下進行舒緩溫和的戶外活動，以免感到疲勞。盡量避免在大風、寒冷、大雪中鍛煉。 日常護理:冬天不要赤腳穿拖鞋，夏天不要把空調開得太低。
發(fā)布于：2022-09-21 16:30:30
廣告
