對于月經不規(guī)律的女性來說，因為月經推遲或是月經前的腰痛乳房脹痛等，都會導致心情煩躁。對于月經推遲，網上有一種說法是通過按壓大拇指來催經。那么一按大拇指就來月經了怎么按呢，以及來月經前乳房脹痛怎么回事呢？下面就來了解一下。

一按大拇指就來月經了怎么按

一般是對合谷穴、制污穴、內關穴這三個穴位進行按壓，來促進月經來潮。合谷穴在手背，第1、2掌骨間，當?shù)诙乒菢飩鹊闹悬c處。或以一手的拇指指骨關節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。合谷具有調經活血催產作用，主治月經不調，痛經，經閉，滯產。制污穴具有行氣理氣的功效，可以使身體的機能暢通運行，讓經血能夠順利的排出。所以能夠治療月經推遲的問題以及解決氣血瘀滯的情況。按摩制污穴比較方便，不用分時間地點，每天按壓100次以上，感覺酸脹代表有效果。引發(fā)閉經的原因有很多，按大拇指來例假也有一定的差別，如果經期長時間不來，建議及時到醫(yī)院就診。

來月經前乳房脹痛怎么回事

出現(xiàn)這個的原因是因為女性體內激素的自然變化。來月經前出現(xiàn)乳房脹痛的情況，其一是生理性原因，經期前體內激素的分泌會刺激到乳腺組織，從而出現(xiàn)脹痛的情況，一般這種情況會隨著月經的到而緩解。其二是病理性原因，也就是出現(xiàn)了一些乳房疾病。如果除了在來月經前脹痛，其它時間也會，而且還會摸到明顯的包塊或是硬結，那么就有可能出現(xiàn)了乳房及疾病，這種時候就建議到醫(yī)院進行專業(yè)的檢查。

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