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之前劇烈運動完后沒做放松運動，現(xiàn)在已經四五個月了

回復時間：2017-09-15 02:12:49 47次

劇烈運動后小腿長時疼痛，考慮缺鈣，建議積極補充鈣制劑治療。如葡萄糖酸鈣口服液等等。牛奶、乳酪、豆類及豆制品（豆腐、豆腐干、百葉等）中鈣含量最為豐富，這些東西要多吃的。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-15 02:14:49

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