胸口悶堵緩解小妙招？
回復(fù)時(shí)間：2023-02-10 08:54:38
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以下是緩解胸悶氣短的小妙招：調(diào)整姿勢(shì)，保持站立、坐姿和呼吸正確做深呼吸運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)肺活量。嘗試做冥想、放松等緩解壓力的活動(dòng)。保持良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣。如果是由于心臟疾病引起的胸悶，可以向醫(yī)生咨詢(xún)相關(guān)治療方法。避免出現(xiàn)劇烈的運(yùn)動(dòng)，建議保持良好的生活作息。
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回答時(shí)間：2023-02-10 08:56:38
