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怎么可以快速減肥，不喝什么減肥藥越快越好

回復(fù)時(shí)間：2021-04-22 01:33:01 19次

一般來說排除遺傳隱私，肥胖是由于長(zhǎng)期缺乏鍛煉和飲食不規(guī)律所致。建議日?？梢陨偈扯嗖?，多吃青菜、水果，少吃含淀粉類食品，并保持一天中超過一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。此外要注意飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-04-22 01:35:01

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