如何預防曬斑
回復時間：2021-12-09 08:38:37
22次
1.做好防曬措施，最好是防曬霜，讓皮膚盡可能地避免接觸陽光，減少紫外線照射皮膚的機會。當進行室外活動時，可以選擇早晨10點前和下午3點后，這兩個時段的紫外線強度相對較弱。假如在這兩個時間內很難控制出去，那么就要好好地涂抹防曬霜，還要戴遮陽帽.墨鏡.披肩等，給皮膚做好全面的防護。
2.日曬后立即補水，日曬后應立即采取日曬修復面膜，如：用外敷修護面膜，補充水分和修復受損細胞，再涂抹修復凝露以加速皮膚再生。要注意的是，曬后不能馬上使用美白產品，那只能刺激皮膚，加速曬斑的產生。
3.飲食調節(jié)淡化曬斑，紅蘿卜.檸檬..番茄.冬瓜.牛奶等都是可以美白的食品，能夠抑制黑色素沉著，達到淡化曬斑的效果；同時多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑。
4.保證作息時間，還是那句話，不要熬夜，用再貴的產品，不睡好睡足，色斑問題還是無法徹底斷尾。
內容僅供參考
回答時間：2021-12-09 08:40:37
