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早上空腹大約喝多少水會有減肥的效果??？

回復時間：2014-07-17 06:34:29 48次

你好，早上喝一杯蜂蜜水有助于排便，還有一定減肥作用，但是晚上十九點鐘之后不建議再行飲水等，建議早睡，因為，十九點之后再飲水，身體排泄的能力降低，會有一定的水分轉化成“水濕”停于體內，會導致肥胖。

內容僅供參考 回答時間：2014-07-17 06:36:29

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