怎樣快點(diǎn)長(zhǎng)高，那些是高蛋白食物？
回復(fù)時(shí)間：2014-11-11 10:15:04
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男生如何增高，吃什么食物可以增高呢?⑴、谷類(lèi)：高粱米、玉米、玉米面、大米、小米、小麥、小麥面粉、黑麥、黑麥粉、麥片、蕎麥、蕎麥面等。⑵、豆類(lèi)及豆制品：黃豆、黑豆、綠豆、扁豆、蠶豆、小豆、毛豆、豌豆、豇豆以及豆?jié){、豆腐、豆腐皮、豆腐干、豆腐腦和腐竹等豆制品。
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回答時(shí)間：2014-11-11 10:17:04
