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姜和茶葉不宜同時(shí)泡水飲用。因?yàn)榻詼責(zé)?，而茶葉性寒涼，兩者混合在一起會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，影響人體的吸收和消化，甚至?xí)鸶篂a、惡心等不適癥狀。姜和茶葉泡水的時(shí)間也需要注意。姜泡水時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致姜素分解，產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)，而茶葉泡水時(shí)間過(guò)長(zhǎng)則會(huì)使茶葉中的咖啡因等物質(zhì)過(guò)度溶解，對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，建議姜泡水時(shí)間不超過(guò)10分鐘，茶葉泡水時(shí)間不超過(guò)5分鐘。
另外，姜和茶葉泡水也不宜過(guò)量飲用。姜性溫?zé)?，過(guò)量飲用容易引起口干舌燥、口腔潰瘍等不適癥狀，而茶葉中的咖啡因等物質(zhì)也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響，過(guò)量飲用容易導(dǎo)致失眠、心悸等不適癥狀。
最后，姜和茶葉泡水的選擇也需要注意。姜的品種不同，性質(zhì)也不同，一般來(lái)說(shuō)，生姜性溫，干姜性熱，老姜性平。而茶葉的品種也有很多，每種茶葉的性質(zhì)也不同，如綠茶性寒，紅茶性溫，烏龍茶性平。因此，在選擇泡水的姜和茶葉時(shí)，需要根據(jù)自己的身體狀況和口味偏好進(jìn)行選擇。
