生病過后怎么樣才能盡快恢復(fù)元氣?。?/h1>
回復(fù)時間：2016-01-11 08:58:42
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元氣養(yǎng)生首先在于“內(nèi)氣”暢通，即加強心理素質(zhì)的鍛煉。元氣養(yǎng)生其次需要“外氣”輔助，主要通過形體鍛煉，增進“內(nèi)氣”生成。如按摩、導(dǎo)引、拳術(shù)等。此外，服用藥物也是恢復(fù)和強化元氣的一條途徑。尤其是傳統(tǒng)中藥，許多藥理成份可達到舒筋活血、順氣生精的神奇功效。可謂采萬物之靈氣來滋養(yǎng)人體之元氣。隨著現(xiàn)代的發(fā)展，中藥對于人體保健有著光明的前景，無疑會使人們的元氣大振，青春煥發(fā)。
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回答時間：2016-01-11 09:00:42
