枸杞是我們在熟悉不過的滋補品，它是一款有許多功效，而且價值很高的食物。我們平日經(jīng)常使用它煲湯、泡茶等，因為它可以有益我們的身體，給予我們身體很多的益處。而且它味道甘甜，非常的吸引人使用。不僅在我們國家，現(xiàn)在許多外國都喜歡上了這款食物，這都是源自于我們的健康文化的傳遞，促進了它的傳播。那究竟枸杞子的作用與功效有哪些呢？讓這么多人喜歡上是用它。

枸杞子的作用與功效

1、提高免疫力

它可以有效的提高我們?nèi)梭w的機體免疫力，有效的增加我們的身體體質(zhì)，促進我們身體的健康，讓我們遠離病魔的侵害，為我們的健康生活保駕護航。

2、抗癌

它可以有效的減緩癌細胞的擴散和生長的功效，可以有效的增加我們免疫力低下人群的免疫力和生理功能，有效的促進我們細胞強大起來，有效的延緩細胞的衰老。而且它含有許多對癌細胞有很好的功效的微量元素，有效的增加我們體內(nèi)的白血球。

3、保護視力

這個對于我們許多人來說簡直是福音。我們很多人都是每天久坐在電腦面前，長時間的觀看電腦，對眼睛造成很大的壓力，長久下來就會對視力產(chǎn)生一定的影響。因此，這時的我們就可以泡上一杯枸杞水來喝了，可以有效的保護我們的眼睛，減少我們視力問題的出現(xiàn)，還可以起到一定的美容美顏的功效。

4、抗疲勞

我們許多人時常會覺得身體很疲勞，很勞累。這時我們可以吃上一些枸杞或者泡水喝，可以有效的給予我們身體很好的補充，可以有效的提高我們的活力，起到有效的抗疲勞的效果。

以上的這些，就是小編對于枸杞子的作用與功效的一些基本介紹，希望可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>