現(xiàn)在的保健品除了在配方上會不斷改進，服用形式上也會做出很多調(diào)整，當(dāng)然也有不少剛剛開始接觸保健品的人會不太熟悉。比如維生素b族片需要咬碎嗎？在這里為大家具體介紹一下維生素b族片的服用形式。

維生素b族片需要咬碎嗎

保健品形式的維生素b族片就是為大眾所設(shè)計的，普通人也可以利用它來滋補自己的身體，既能夠保養(yǎng)皮膚增進睡眠，同時也可以增強人的體力，預(yù)防因為缺乏維生素而導(dǎo)致的各種疾病。而至于買來的維生素b族片到底該如何服用，還是要可產(chǎn)品本身的設(shè)計。例如有些產(chǎn)品采用的是傳統(tǒng)的形式，看起來和尋常的藥片差不多，在吃的時候也是用清水送服。但有些新產(chǎn)品已經(jīng)在包裝上注明了是咀嚼片，這樣的產(chǎn)品就可以直接嚼碎咽下去，不用水送同樣可以達到理想的吸收效率，而且也更方便。

維生素b族片需要咬碎嗎？只要是咀嚼片形式的維生素b族片，都可以直接咬碎吃，而且也推薦這樣服用，因為咬碎之后消化吸收會更快。當(dāng)然，如果是傳統(tǒng)形式的片劑，因為沒有在口感以及口味上做改進，就不建議這樣吃了，因為味道會比較差。