發(fā)布時(shí)間: 2023-01-28 14:56:51
注意事項(xiàng):
正常情況下建議大家一天喝一兩次即可,還可以根據(jù)年齡的大小來(lái)決定。如果擔(dān)心早上喝不到鐵或者忘記喝,可以選擇飯前半小時(shí)吃一次,睡前再吃一次。服用后一定要注意兩個(gè)問(wèn)題:一是服用鐵的間隔時(shí)間一定要達(dá)到兩個(gè)小時(shí),否則可能會(huì)被間隔時(shí)間短而困擾;另一種是不吃含鈣的食物或飲料,也不喝茶,否則服用這些飲料或茶可能會(huì)影響鐵的吸收。
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