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nadh的作用與功效

發(fā)布時間: 2025-03-15 16:14:00

NADH是細胞能量代謝核心物質,兼具抗氧化與神經保護功能。

NADH作為線粒體電子傳遞鏈的關鍵載體,直接參與ATP生成。每分子NADH在線粒體內膜氧化可產生2.5-3分子ATP,支撐細胞基礎代謝與高能耗器官運作。臨床研究顯示每日10-20mg補充可提升慢性疲勞患者31%能量水平,運動員氧利用率改善17%。其還原特性使NADH成為線粒體內最強抗氧化劑,清除自由基效率是維生素C的3倍,并能再生輔酶Q10和谷胱甘肽形成級聯抗氧化網絡。

神經系統(tǒng)中NADH促進多巴胺、血清素等神經遞質合成,帕金森患者連續(xù)8周服用后運動功能評分提升40%。通過激活SIRT1基因增強DNA修復能力,延緩阿爾茨海默病β淀粉樣蛋白沉積。酒精代謝過程中NADH催化乙醇脫氫酶將乙醛轉化為乙酸,降低肝臟毒性物質積累。建議空腹服用脂溶型制劑,吸收率較水溶型提升2.3倍,避免與含單寧類物質同服影響生物利用度。

發(fā)布于:2025-03-15 16:14:00