發(fā)布時(shí)間： 2022-08-16 14:12:47
老人飲食護(hù)理講究軟、清淡和少油。
老年人必須吃清淡的食物。老人口腔不好，脾胃消化不良，要“吃軟的不吃硬的”。所謂“硬食”是指硬果類食物，包括煎、炸、肥、甜、膩等不易消化的食物。老人的飲食一定要清淡，少鹽，清淡烹飪。老年人不應(yīng)該吃太油膩的食物。輕，就是少油少鹽少加工，因?yàn)橹袊爽F(xiàn)在鹽和食用油過量，由此引發(fā)的高血脂、高血壓等疾病越來越多。老人年紀(jì)大了，腸胃消化功能退化了，一定要慢。只有細(xì)嚼慢咽，才能充分吸收營養(yǎng)，保護(hù)腸胃，促進(jìn)消化。
發(fā)布于：2022-08-16 14:12:47
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