發(fā)布時間： 2025-06-05 13:58:08
日本睡眠乳酸菌對部分人群可能有一定助眠作用，但效果因人而異。
日本多項研究表明，特定乳酸菌株如SBL88乳酸菌和L.gasseriCP2305菌株，可能通過調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、抑制與壓力相關的炎癥基因表達，間接改善睡眠質(zhì)量。例如，三得利與產(chǎn)業(yè)技術綜合研究所的實驗發(fā)現(xiàn)，攝入SBL88乳酸菌的大鼠在壓力環(huán)境下活動量下降幅度較小，且相關睡眠障礙標記基因被顯著抑制。朝日飲料的“強達乳酸菌W”等產(chǎn)品也標注了緩解心理壓力、促進深度睡眠的功能，部分消費者反饋入睡時間縮短。
發(fā)布于：2025-06-05 13:58:08
廣告
