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玉米粥碳水高嗎

發(fā)布時(shí)間: 2023-08-17 14:22:26

玉米粥中的碳水化合物含量相對(duì)較高。

玉米粥是由玉米磨成的粉末加水煮成的食物,屬于傳統(tǒng)的粥類(lèi)食品。玉米是一種主要由碳水化合物組成的糧食,因此玉米粥中的碳水化合物含量相對(duì)較高。

雖然碳水化合物是我們身體所需的主要能源來(lái)源,但過(guò)量攝入碳水化合物可能與體重控制和血糖管理有關(guān)。對(duì)于某些人群,如糖尿病患者或需要控制碳水化合物攝入的人來(lái)說(shuō),過(guò)多的碳水化合物攝入可能不利于健康。

發(fā)布于:2023-08-17 14:22:26