歡迎來(lái)到美容美體商城！
您好，請(qǐng)登錄
免費(fèi)注冊(cè)
發(fā)布時(shí)間： 2023-07-12 16:24:26
夏天晚上可以選擇清爽、清淡的食物，以下是一些適合夏季晚餐的食譜建議：
1.涼拌黃瓜：將黃瓜切成細(xì)絲或者薄片，加入少許鹽腌制片刻后，加入蒜蓉、香菜、辣椒油等調(diào)味料拌勻即可。
2.冷面：將涼面煮熟后過(guò)冷水冷卻，加入蔥花、黃瓜絲、雞胸肉絲等配料，淋上涼面湯汁即可。
3.番茄拌面：將番茄切成小塊，加入熟面條中，再加入蒜蓉、醬油、醋、花生醬等調(diào)味料拌勻。
4.清炒時(shí)蔬：選擇當(dāng)季的時(shí)蔬，如青豆、豆芽、西蘭花等，快速炒熟并加入少量鹽和雞精調(diào)味。
這些食譜既清爽又營(yíng)養(yǎng)，適合夏天晚上享用。當(dāng)然，根據(jù)個(gè)人口味和喜好，您可以根據(jù)以上建議進(jìn)行變化和創(chuàng)新。
發(fā)布于：2023-07-12 16:24:26
廣告
