發(fā)布時間： 2022-12-05 15:44:54
板栗的功效與作用是消腫止血、健脾養(yǎng)胃、治療口腔潰瘍以及延長壽命等作用。
1.止血消腫。生板栗有解毒止血的功效，可緩解吐血、便血、鼻出血。
2.治療口腔潰瘍。板栗含有核黃素和維生素B2，對口瘡和復(fù)發(fā)性口腔潰瘍有明顯療效。
3.健脾養(yǎng)胃。板栗含有大量的碳水化合物，進入人體后可以轉(zhuǎn)化為熱能，加速脂肪的代謝，起到健脾養(yǎng)胃的作用。
4.促進消化。板栗含有大量不飽和脂肪酸和維生素，能促進胃腸道對物質(zhì)的消化吸收。
5.強化肌肉和骨骼。板栗富含維生素C、鈣、磷等。能維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能，并能預(yù)防骨質(zhì)疏松、筋骨酸痛、腰腿酸痛、全身疲勞等。
6.延長壽命。板栗富含不飽和脂肪酸、維生素和多種微量元素，具有抗氧化、增強免疫力、抗衰老、延緩衰老的作用?？捎糜诜乐喂谛牟?、動脈硬化、高血壓、骨質(zhì)疏松等中老年疾病。
發(fā)布于：2022-12-05 15:44:54