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發(fā)布時(shí)間： 2022-09-30 14:33:18
多休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食清淡。
流產(chǎn)后需要多休息，不劇烈運(yùn)動(dòng)，不性生活，作息時(shí)間規(guī)律，不勞累，不熬夜。雖然沒(méi)有足月生產(chǎn)后坐月子那么嚴(yán)格，但也要保暖，不能著涼?？梢猿鋈プ咦?，散散步，緩解一下心情，不至于造成疲勞。
不要吃辛辣、辛辣、生冷的食物，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉、雞湯、魚(yú)湯等。水果蔬菜也要搭配，可以補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，幫助身體恢復(fù)。你不能喝酒。酒精會(huì)擴(kuò)張血管，容易導(dǎo)致陰道出血增多，甚至大出血。
發(fā)布于：2022-09-30 14:33:18
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