睪丸炎的出現(xiàn)對(duì)男性的影響是很大的，是導(dǎo)致男性不育的重要因素，所以男性朋友出現(xiàn)睪丸炎一定要重視，及時(shí)治療。出現(xiàn)睪丸炎的男性朋友日常的一些保健工作也是很重要的。那么，男性朋友出現(xiàn)睪丸炎要怎么保健?

睪丸炎保健工作需要注意以下幾點(diǎn)：

1、良好的生活習(xí)慣

多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分?jǐn)z入，以提高身體抗炎能力。少吃豬蹄、魚(yú)湯、羊肉等所謂的“發(fā)物”，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，睪丸炎進(jìn)一步浸潤(rùn)擴(kuò)散和加重癥狀。注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過(guò)度性生活等。

2、注重平時(shí)的保養(yǎng) 

男性們?cè)谄綍r(shí)要注意對(duì)睪丸的保養(yǎng)。男性可在洗澡時(shí)或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時(shí)、逆時(shí)各按摩十分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持必有益處。如在按摩時(shí)發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。

3、預(yù)防生殖感染疾病

睪丸炎通常繼發(fā)于附睪炎，而附睪炎又往往是繼發(fā)于前列腺炎、尿道炎、精囊炎等生殖感染疾病，所以預(yù)防睪丸炎重要手段之一，就是預(yù)防各種生殖感染疾病。

此外，男性朋友在生活中也要時(shí)刻做好預(yù)防工作，要加大對(duì)自己的關(guān)注力度，還要時(shí)刻注意自己的健康，經(jīng)常自檢身體各個(gè)器官，盡量遠(yuǎn)離疾病，更要做到早發(fā)現(xiàn)早治療。