衰老食物一：魚肉

　　推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質(zhì)，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C)，而富含維生素E最豐富的食物就數(shù)堅(jiān)果類(諸如松仁)。

抗衰老食品二：鯽魚

　　推薦理由：鯽魚含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對肌膚的彈力纖維構(gòu)成能起到很好的強(qiáng)化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。

　　抗衰老、抗氧化可謂是女人一生的事業(yè)。盡管人總是不能抵抗時(shí)間的流逝，25歲開始就面對衰老的挑戰(zhàn)。如果能在日常生活中，輕輕松松的抗衰那豈不是很美妙的事情，世界公認(rèn)4種食物，讓你在既飽了口福的同時(shí)又能青春常駐。

優(yōu)莎娜葡萄籽精華C100【美國版】

　　追求美麗是每一個女人的目標(biāo)，但是肌膚老化讓女人的美麗退去，如何讓肌膚保持在年輕光滑的狀態(tài)下，成為維持美麗外表的重 要課題之一，在歐美發(fā)達(dá)國家里，葡萄籽享有“皮膚維生素”、“口服化妝品”等美譽(yù)，是頗受各年齡層女士青睞的一種美容護(hù)膚保健佳 品增加彈性。

　　隨著人體肌膚受大量自由基的侵害和抗自由基能力的下降，在外界紫外線損害下，人體肌膚加速衰老和起皺。葡萄籽是一種高效 的抗氧化和清除自由基的美容護(hù)膚保健佳品，且易于皮膚結(jié)締組織吸收，它可協(xié)助保護(hù)皮膚免受紫外線損害，葡萄耔清除自由基，阻斷了 硬性蛋白酶的產(chǎn)生，并抑制其活性，從而從內(nèi)部改善皮膚的健康狀況。服用葡萄籽可以滋養(yǎng)皮膚，減少皮膚病和皺紋，甚至消除疤痕.

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