發(fā)布時間： 2025-12-02 14:56:18
冬季氣候干燥導(dǎo)致皮膚屏障受損。
冬季空氣濕度顯著降低，皮膚表面水分蒸發(fā)速度加快，尤其是室內(nèi)供暖環(huán)境下，干燥程度更為明顯。正常皮膚角質(zhì)層含水量應(yīng)保持在10%左右，當(dāng)?shù)陀谶@個水平時，皮膚會出現(xiàn)干燥、緊繃、脫屑等癥狀，從而引發(fā)瘙癢。中老年人由于皮脂腺活性下降，皮膚屏障修復(fù)能力減弱，更容易出現(xiàn)這種問題。此外，頻繁使用過熱的水洗澡、堿性洗滌用品以及過度清潔，都會進一步破壞皮膚屏障，加重干燥和瘙癢感。
日常護理中，應(yīng)控制洗澡水溫在37℃左右，時間不超過10分鐘，避免使用堿性肥皂。洗澡后3分鐘內(nèi)立即涂抹含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕霜，能有效鎖住水分，修復(fù)皮膚屏障。保持室內(nèi)濕度在50%-60%之間，使用加濕器時需定期清洗。穿著純棉柔軟衣物，減少對皮膚的摩擦刺激，避免用力搔抓。若瘙癢嚴重，建議及時就醫(yī)，排除其他潛在皮膚問題，確保皮膚健康舒適。
發(fā)布于：2025-12-02 14:56:18
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