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發(fā)布時(shí)間： 2025-12-02 14:42:05
冬季皮膚干燥導(dǎo)致皮膚屏障受損。
冬季皮膚瘙癢的主要原因是氣候干燥導(dǎo)致皮膚屏障功能下降。寒冷干燥的天氣使皮膚水分蒸發(fā)速度加快，特別是室內(nèi)供暖環(huán)境下，空氣濕度降低，皮膚更容易失去水分。中老年人由于皮脂腺活性減弱，皮膚更易干燥，表現(xiàn)為皮膚緊繃、脫屑、瘙癢，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)裂紋。這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱為乏脂性濕疹，是冬季常見的皮膚問題。
不當(dāng)?shù)那鍧嵙?xí)慣會(huì)加劇這一問題，如使用過熱的水（超過42℃）、洗澡時(shí)間過長(zhǎng)（超過15分鐘）以及堿性肥皂的使用，都會(huì)破壞皮膚天然屏障。建議控制水溫在37℃左右，洗澡時(shí)間不超過10分鐘，選擇溫和的清潔產(chǎn)品。洗澡后立即涂抹含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕霜，能有效鎖住水分。同時(shí)，保持室內(nèi)濕度在50%-60%之間，穿著純棉衣物減少摩擦，避免抓撓，能顯著緩解冬季皮膚瘙癢問題。
發(fā)布于：2025-12-02 14:42:05
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